Just exakt de orden, LEV LIVET, gör det!
På riktigt alltså!
Gå inte omkring och dröm om saker, gör dem istället!
Så vitt vi vet så lever vi bara en gång och livet är för kort för att ångra att man inte gjorde vissa saker.
Snart har det gått en månad sedan utmaningen om att tacka nej till godis, snacks, läsk och bakelser började och det känns helt fantastiskt!
Jag har inga som helst problem med att avstå detta, och jag utsätts dagligen för det.
Men har man bestämt sig så är det så mycket enklare!
För min del så känner jag framförallt att jag känner mig piggare och hyn är bättre och jag tappar inte min “kroppsform” trots att jag enbart hinner träna en gång i veckan pga att jag jobbar 65 timmar i veckan.
Det som gör mig så otroligt glad under denna utmaning är att höra alls underbara berättelser som både mailas till mig och skrivs om under eventet på Facebook där nästan 900st är med.
Somliga berättar att de mår mycket bättre, har mer energi och känner mer glädje inför saker och ting, andra har gått ned mellan 1-6 kg i vikt, vissa har krympt massa cm, och somliga har börjar träna och allt detta gör mig så himla glad då jag vet att detta är något som är bra för alla!
Bra hälsa = Friskare
En lite bild på att jag inte tappar och kan behålla formen nästan enbart pga hälsosam mat!
Supernyttigt och jätte gott knäckebröd.
Gör såhär:
Ingredienser:
Tänkte rada upp lite fördelar med att äta nyttig mat, och vad vissa specifika grönsaker bland annat är bra för.
Finns extremt mycket mer fördelar än det jag tar upp just nu.
Gurkmeja – Kraftfull antioxidant, motverkar inflammationer och är även bra för huden
Ät bra – Må bra
Yes ännu en vecka har sprungit förbi och hur den har varit hittar ni på min andra blogg.
Har bland annat blivit spinninginstruktör.
http://blackiethecyclist.blogspot.se/2014/02/senaste-veckan-bilder.html?m=1
