Monthly Archives: January 2014

4 dagar kvar till utmaningen om att avstå onyttigheter

Yes då är det knappt 4 dagar kvar innan utmaningen om att avstå från Godis
Snacks
Läsk
Bakelser
Drar igång och vi är närmare 700st som är med i utmaningen som jag har dragit igång på Facebook.

Gå med du också!
Btw, vill du få bättre resultat i T.ex din träning så tycker jag absolut att du ska hoppa på denna utmaning!

utmaningen finner ni här

20140112-082711.jpg

20140112-082756.jpg

Lite träning på Teneriffa

I söndags landade jag och min kära mor på Teneriffa.

Här är landskapet väldigt böljande, så det blir bra promenader… Upp & ner, upp & ner.
Men det är fantastiskt vackert och även om man är på semester så kan man utöva lite träning.

Jag körde lite ben med hjälp av en vattendunk på 8 liter bland annat.

Imorgon bär det av hemåt igen och så fort jag får tid ska jag skriva lite om allt vi gjort här “nere”

20140111-160121.jpg

Lite bilder & summering av året 2013

2013, vilket år!

Mycket som har hänt detta år och jag känner på mig att 2014 kommer bjuda på ännu mer…

Om jag skulle rabbla upp allt bra detta år så skulle ni nog somna så jag hoppar det 😉

Men några små listor över höjdpunkter detta år bjuder jag på istället (ett år är lååångt, har säkert missat något):

Vinterträning:

  • Åkte Snowboard i Flottsbro, hade nog inte åkt bräda på typ 10 år… Magiskkväll
  • Testade långfärdsskridskor, fantastisk dag och vilket väder
  • Åkte längdskidor, det gick ju mindre bra, haha.. Så nya försök med det i år =)

792418_590952114253139_1401134480_oBild 130

Cykelminnen:

  • När CK08 Damelit gjorde tävlingsdebut (sj så fick jag nöja mig med att heja på då jag var skadad och hela säsongen var förstörd)
  • När jag cyklade MTB hemma i skogarna i Rättvik (tack mor för att du hyrde den till mig)
  • När jag cyklade i Portugal, har nog inte varit så klen någonsin på cykeln, men alltid lika skönt att få cykla utomlands.

Bild 961150869_10151512184892606_391260287_n996553_10151491128272606_1501350320_n

 

 

Träningsminnen

  • Alla utmaningar som jag anordnade på facebook under hösten.
  • När man jag sett utveckling i min träning
  • När jag testade att surfa i Portugal

Slide6 Slide4 wpid-IMG_16073141689610.jpeg wpid-IMG_34251475243972.jpeg wpid-received_m_mid_1385681746121_f260437fe4353d5a94_0.jpeg 20131211-064020.jpg 20131215-131719.jpg wpid-IMG_7929.jpg Bild 99 131323_560179690663715_2057075655_owpid-IMG_2739.jpgBild 16

Media:

  • När jag var med i Aftonbladets Söndagsbilaga och hemsida
  • När jag var med i VeckoRevyn och spred kärlek och budskapet om att alla är lika mycket värda oavsett utseende.
  • När jag var med i Dalarnas Annonsblad om att komma igång med träningen.
  • När jag var med i Södermalmsnytt/Östermalmsnytt m.fl ang trafiken i stan

bild-141

Bild 122 Bild 123Bild 48 945057_10151451499102606_56318068_n-1 Bild 101

Jobb

  • Började jobba på Elixia Sundbyberg hösten 2013, fantastiskt gym med fantastiska kollegor
  • När vi införde kaffe/frukostgruppen på tv4, tack Henke och Linn. Att Kaffe, pepparkakor, ädelost och skumtomtar kan vara så gott klockan 8:00 på morgonen trodde jag inte 😉 Ser fram emot lite nyttigare frukost och fler frukostar ihop 2014 =)
  • Kollegor överlag, älskar älskar älskar alla underbara kollegor =)
  • Började blogga på bland annat cyclingplus.se och newtrip.se riktigt kul att få den äran =)

Övrigt:

  • Jag hade en fantastisk sommar, det bjöds på mycket sol och skratt med fantastiska vänner, mycket parkhäng med skumpa och allmänt en grym sommar, all min kärlek till er mina vänner
  • Alla nya människor man lär känna, allt nytt man lär sig, fantastiskt. Möten med andra människor är det bästa jag vet!
  • Jag gjorde någon film om i hopp om att försöka öka förståelsen för oss cyklister i trafiken http://www.youtube.com/watch?v=8NSvfM20_r8&list=LLnwdNSAhM9yAfOJ-9BPVrhg

Bild 115Skål och nu ser vi fram emot nya tag 2014!

Här kommer tre filmer som summerar en del av mitt liv, tryck på länkarna  för att få fram filmerna, och skruva upp volymen =) =)

Livet utanför träningen 

Cykelåret 2013

Träningsåret 2013

 

Detta var en liten snabb summering, jag tänker faktiskt inte nämna ett enda namn i detta inlägg då det känns som jag jag förmodligen kommer missa någon.

Men jag vill RIKTA ETT STORT TACK TILL ALLA SOM STÅTT VID MIN SIDA UNDER 2013, SÅVAL FAMILJ, VÄNNER, KOLLEGOR, FOLK MAN MÖTER I FARTEN, MINA TROGNA FÖLJARE OCH ALLA ANDRA SOM PÅ NÅGOT SÄTT FÖRGYLLT MINT TILLVARO UNDER 2013.

UTAN ER VORE JAG INGENTING!

Nu blickar jag framåt mot ett ännu mer spännande år och kom ihåg det alla ihop, gläds med andras framgång, beröm människor i din omgivning och var glad och lycklig så hoppas jag på att 2014 blir ett fantastiskt år!

Bild 127